衛蘭【#JaniceWorksOut】Ep2 - Dragon Boat

《#JaniceWorksOut》Keep Fit企劃經已啟動—每集，衛蘭將嘗試以不同的方法減肥。上一集Janice棄用升降機，行樓梯上28樓的錄音室，Janice輕鬆完成。今集EP2難度升級—扒龍舟，一向鬼妹仔的Janice也有留意每年端午節舉行的扒龍舟比賽，覺得非常熱鬧和特別。適逢端午節將之，Janice跟公司同事開會討論#JaniceWorks Out時便提出想嘗試一下應應節，大家便立即替Janice安排，找來一支本地龍舟隊讓Janice參與練習，隊長更為Janice特訓，教授基本功。下水前，Janice跟隊員一同拉筋熱身準備，登上龍舟後Janice跟著大隊扒得似 模似樣，不過因為欠缺了整個身體動作的配合，爬了一段時間後開始感到雙手酸軟，但也咬緊牙關努力繼續完成整個練習。事後，Janice雖然覺得非常疲累，但覺得爬龍舟這個運動很有挑戰性很爽，也很享受當中與隊員們合作的過程。

Janice呼籲，各位如有不同的Keep Fit方法，歡迎大家在下面留言提供 #janiceworksout，一起鼓勵Janice burn fat—其實唔難！

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